Jesteś tutaj: ePsycholodzy.pl > Blog > CZYM JEST PSYCHOTERAPIA GESTALT?

CZYM JEST PSYCHOTERAPIA GESTALT?

Opublikowane w dniu: 24 lutego 2022

Słowo „Gestalt” pochodzi z języka niemieckiego i w dosłownym tłumaczeniu oznacza „postać”. Terapia Gestalt – zwana także Terapią Postaci – jest metodą psychoterapeutyczną zaproponowaną przez Fritza Perlsa. Jej podstawę stanowi traktowanie życia psychicznego jednostki jako tworu składającego się z wyłaniających się z siebie całości.

„To, co jest istotne w nurcie Gestalt to przede wszystkim koncentracja na kliencie i bycie w relacji na równi” – opowiada Jagoda Migoń – psycholog i psychoterapeutka Gestalt w procesie certyfikacji. Założeniem sesji prowadzonych za pomocą tej metody jest rezygnacja z dyrektywności na rzecz współtowarzyszenia klientowi w jego codziennych trudnościach oraz pomocy w znalezieniu jego drogi. Praca terapeutyczna jest głównie relacyjna. Zakłada ona wręcz że wiele odpowiedzi klient po prostu ma w sobie i trzeba je jedynie wydobyć.

Najważniejszą myśl przewodnią terapii Gestalt stanowi koncentracja na tym, co dzieje się tu i teraz, na aktualnych relacjach z innymi osobami i otoczeniem, a także na przeniesieniu ich na relację z terapeutą. „To, co jest dla mnie ciekawe w tym nurcie to taka otwartość na sprawdzanie, eksperymentowanie i poszukiwanie nowych sposobów funkcjonowania. Ważne jest także szczere zaangażowanie terapeuty dzielącego się swoimi uczuciami pojawiającymi się w reakcji na przeżycia relacjonowane przez klienta” – dodaje psycholog.

Na podstawie wywiadu z Jagodą Migoń, rozmawiała Monika Paderewska.

Ta strona używa plików cookies