Jestem psychologiem rozwojowym oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat nr 1036), członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam Certyfikat Europejski EABCT. Pracuję w języku polskim i angielskim.
Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, podyplomowe studia z zakresu Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz podyplomowe studia Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. W trakcie studiów uzyskałam kwalifikacje w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży.
Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych na kierunku Logopedia Ogólna i Kliniczna. Bardzo często w mojej pracy zawodowej pracuję z pacjentami z diagnozą afazji, mutyzmu lub niepłynności mowy (jąkanie) i pragnę rozwijać swoje kwalifikacje w tej dziedzinie.
Jako psycholog pracuję czynnie od 2010 roku. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziale dziennym psychiatrycznym w NZOZ Animus
w Gdyni Orłowie, w Powiatowym Zespole Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Wejherowie, Stowarzyszeniu MONAR, Poradnia Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień w Gdańsku oraz w szkołach, gdzie pracowałam na stanowisku psychologa – w tym od 2018 roku w Szkole Podstawowej z Oddziałami Sportowymi w Sopocie. Od 2012 prowadzę również gabinet prywatny. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Ukończyłam liczne kursy i szkolenia. W mojej pracy zawodowej integruję wiedzę z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej, psychoterapii schematów, DBT oraz ACT. Korzystam z technik mindfulness. Praca w nurcie poznawczo – behawioralnym dotyczy głównie redukcji nieprzyjemnych objawów. Terapia opiera się na szczegółowych, indywidualnych celach Pacjenta, które najpierw wspólnie ustalamy. W oparciu o konkretne cele skupiamy się tworzeniu i utrwalaniu zdrowych nawyków i rutyny dnia, budowaniu adekwatnej samooceny oraz adaptacyjnych przekonań na temat siebie, ludzi i świata, redukcji napięcia oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami.
Z każdym Pacjentem staram się pracować bardzo indywidualnie. Ważne jest dla mnie, by czuł się w trakcie sesji wysłuchany, zrozumiany i zaopiekowany. W zależności od zgłaszanych trudności wykorzystuje różne narzędzia terapeutyczne, takie jak np. techniki projekcyjne, wyobrażeniowe, relaksacyjne, pracę na metaforze, psychoedukację. Stawiam Pacjenta w centrum i chcę by czuł, że jest jedyną osobą, która potrafi sobie w sposób długofalowy pomóc.
Dwunastoletnie doświadczenie w pracy w poradni psychologiczno – pedagogicznej, gdzie pracuję głównie z rodzinami i zajmuję się diagnozą trudności rozwojowych oraz jestem członkiem zespołu orzekającego ds. kształcenia specjalnego dla dzieci niepełnosprawnych oraz zmagającymi się z zaburzeniami psychiatrycznymi daje mi możliwość szerokiej pomocy i wsparcia dla rodzin pozostających w kryzysie i wymagających profesjonalnego wsparcia specjalistycznego.
Pracuję głównie z osobami doświadczającymi depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, zaburzeń odżywiania, w trudnej sytuacji życiowej. Mam duże doświadczenie w pomocy osobom doświadczającym kryzysów związanych z rozwodem, zdradą, zmianą miejsca zamieszkania, trudnościami zawodowymi. Posiadam kompetencje w zakresie porad wychowawczych, dotyczących relacji z dziećmi, trudności rozwojowych oraz szkolnych.
Pacjenci cenią moje poczucie humoru, tolerancję i otwartość. Staram się, by atmosfera w trakcie terapii, sposób pracy i podejście do Pacjenta skutkowały wzajemnym szacunkiem i gotowością do zmiany. Terapia jest jak siłownia, tyle że dla ducha, praca jest trudna, wymaga od Pacjenta bardzo dużego wysiłku, samozaparcia i dyscypliny, ale mam nadzieję, że uda nam się razem celebrować efekty, które w trwały sposób wpłyną na jakość Twojego życia. Każdy z nas ma prawo być szczęśliwym i żyć w zgodzie ze sobą. Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele i poczuć satysfakcję w codziennym życiu, pozbyć się nieprzyjemnych objawów oraz odważyć się spełniać marzenia.